我们苦苦追求的终极目标到底是什么，是衣服、是食物、是异性这些有形东西，还是地位、是名誉、感情这些无形的东西？
　　
　　我们追求的理想生活是什么？
　　
　　是健康，是财富。
　　
　　这些东西的本质是什么？是能量。人需要的其实就是能量。能量充足的人，健康、财富不求自来。
　　
　　能量在哪里，健康就在哪里。
　　
　　能量在哪里，财富就在哪里。
　　
　　吃饭有什么用？提供能量而已。金钱、名誉也是能量的一种表现形式。
　　
　　人的本能就是不断从外界吸收能量，满足自身的需求，但光进不出却又违背能量流通运转的规律，所以我们又不停的向外释放能量，影响着自然和社会。
　　
　　能量在哪是，我们如何获得更多的能量？
　　
　　能量存在于物质里，能量也存在于信息里。能量存在于万事万物之中。
　　
　　寒冷的冬季，春天将近时，某一日突然艳阳高照，一定会有很多人会呼唤：“出来晒太阳啊!”，在这个季节晒太阳的感受是温暖和舒服的，太阳给了我们能量，是一种热能。
　　
　　我们每天吃的食物，给我们提供了维持生命的基本的能量，为什么吃的食物即便相差不大，但身体活力却相差很远？这是转化的问题，同样的外在能量，每个人的转化率却不一样。所以才有这么多人热衷于健身，通过运动提高身体对食物能量的吸收。
　　
　　信息也是能量，我们每天上网，查看各种各样的信息，目的是不就是要增加自己的能量吗？
　　
　　信息能量在我们周围人的言行里，在QQ空间，在微信群里，在哲理的文章里，在优美的照片里，在励志的故事里；它们都可能增加我们的能量。
　　
　　宇宙能量的运行有什么规律和法则？我们如何提升自己的能量层级？
　　
　　法则一空杯心态
　　
　　能吸收到什么样的信息能量，转化多少，取决于我们内心的机制。只有“空杯心态”，凝心静气，敬畏生命，倾听天籁之音，才能最大效率的吸收到信息能量。
　　
　　法则二舍与得
　　
　　能量流通运转还有一个重要规则：吸收的能量和释放的能量成正比，也说是说索取能量不要忘了奉献能量。要别人爱你、你先得爱别人，而且应当是不求回报的爱。越是真诚的付出，越是不求回报，越能收获他人的爱。
　　
　　法则三爱的力量
　　
　　当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。
　　
　　法则四聚合倍增原理
　　
　　相同能量频谱的人聚合在一起，会形成一种能量倍增现象，这种现象在网络时代犹为突出，比如说各种群：爬山群、跑步群，单身群、美食群，一群志同道合的人聚在一起，会形成相互激励，相互借力，放大原来各自的能量。