人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。每一个来到我们生命中的人，都是我们最好的老师，而那些带给我们痛苦和烦恼的人是我们优秀的老师。因为失败，我们学会了拼搏；因为情伤，我们学会了爱；因为当众出丑，我们学会了处理尴尬；因为错过我们学会了珍惜；因为遗憾我们学会了抓住机遇。每一种创伤都是一种成熟!创伤是一种历练，而不是一种惩罚，不要为自己遭受的挫折创伤而贬低、否定、惩罚自己；重新整理心情和人生，带着这种创伤留下的疼痛和成熟继续上路。外界所发生的一切，都不是偶然，正是由于我们需要成长，我们存在着阴影，我们才吸引了他们，他们的到来是命运送来的最好礼物，他们是帮助我们成长的催化剂，他们让我们感到痛苦的恰恰是我们应该学习的最重要的一课。一个人，一辈子要经历很多欢乐悲伤，欢乐是人生当中的闪光片断，而悲伤则是一道永远无法痊愈的疤痕，在你的内心深处，没有人可以看见，没有人可以体谅。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，我们永远不会丧失价值。所以创伤是一种历练，而不是惩罚。我们之所以痛苦，并非是由于别人引起，是我们自身所存在的阴影。这些阴影存在于我们的个人无意识之中，这个阴影可能是与生俱来的，也可能是我们早年压抑不愿意回忆的记忆，但是，被深深地压抑着，它们就像是躲藏在海底的怪物，需要悄悄地浮出水面，只有当我们彻底地认识它们、接纳它们，我们才能够最终超越这些阴影的折磨。
　　
　　人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。关键在于自己对创伤的处理方式，你让他成为创伤，他就是创伤；你让他成为经验，他就帮助你成长。鲁迅先生曾经有过，这样一段发人深省的话：“真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”没错，每一个人，从出生到成长，每一天，每一件事情都是未知的，我们必须经历，我们每一个活着的人，都是勇士，因为我们敢于面对未知的明天，重新体验一遍伤痛。我们敢于追求以后，勇士会用坚强的心来承担这份生活的苦楚。痛苦唤醒我们的心灵，痛楚让我们感到自己内在活生生的世界，痛苦警告我们必须学习人生的智慧。当你感觉累了、倦了的时候看看这些话，虽然无法完全的让你平静下来，但至少可以让你的心灵得到暂时的歇息。一个人的内心世界，除了自己，任何人和事都不能让他受伤！我们每个人都守着一扇从内开启的门，任何人外面的人都无法打开。人生不是梦，更不是一场游戏，也没有什么彩排仪式，一切都是现场直播，一切都是真实的，真实的近乎自已也不愿相信，可是因为真实，所以我们在行走的过程中一定要慎重。在这样的勇气之下，伤痛会涅磐为一种成熟的智慧。拥有这样的智慧，你才能读到读懂人生，并且能够有一份淡然的心态，面对人生中的种种变化，当你经历人生几番风雨过后，你才学会默默接受与珍惜，懂得原来有些东西在生命中看似无却是有，看似有却是无。
　　
　　我们从小到大都不可避免地经历过这样或那样的恐惧、焦虑或者伤害，已经发生的创伤诚然不可能消除，但从某种角度而言，经历一次创伤也就是经历一次成长。走在这条路上，生命的交响曲为你奏起，树木与花朵，周遍的风景，也许如我所想，也许随之而变。徘徊在生命的边缘，逃跑的念头矛盾不堪，天空回响着梦想，大地震撼着心灵，回忆的曾经蒙蔽着眼睛，牵挂的往事遮掩着希望。累了，这敏感的一切让我应接不暇，心灵在聆听从鼓楼传来的钟声，下一个春天的脚步也许已不在遥远。我们不会在幸福中深思冥想，更不会在幸福中自我反省，只有当我们落入了痛苦的深渊，在感到剧烈的疼痛的时候，在无助之中，我们才能够体悟、深思弃膨胀的自大，才能感到自己的渺小和无知，我们才让自己重视命运所带来的意义。我5岁的时候曾经有过一次迷路的经历，至今仍清楚地记得当时一个人在大街上边走边哭的情景。长大后在面对陌生环境时，虽然我的防御机制总比一般人要强，但我无论单独去什么地方，总能清楚地记得走过的路，从来不会迷路。无论天使还是恶魔，无论阳光还是阴影，都是属于我们完整人格的组成部分。但是，大部分情况下，人们仅仅喜欢自己人格中阳光灿烂的部分，而不能够接受自己的阴影，更不能把这些阴影协调到我们的性格之中，这样，我们就无法具备健康的、完整自己的人格。我们每一个人诞生到世上来的人，都代表着一个新的、独一无二的生命。在生活的面前学会谦卑，放弃贪婪自我等等人性的弱点。
　　
　　创伤是一个人生命中最好的礼物，至少我是这样认为的。因为每个创伤都标志着前进的一步。每个人都不是万能的，都在某个方面有着自己的软点。但是不要放弃、不要悲哀，因为我们毕竟会在另一个方面闪光、有自己独特的潜能。同时，也不要骄傲、不要自大，接受自己、欣赏自己、认识自己、调整自己，选准自己的人生位置，找到生命的根蒂，这是获得潇洒人生的最重要的因素之一。只有当经历了人生百态，人情冷暖之后才会更加理解“黑夜给了我眼睛，我却用它来寻找光明”的本意。在这个大大的世界里，我只算得上是一粒小小的尘埃，难免有时会伤心，偶尔会失落，也难免会抱怨，但是我也深知，对于这么平凡的一个我，天空也不会因我而明朗，星星不会因我而闪亮。在随时光流逝的岁月里，我越发懂得“一个人生活在这个世界上是不是幸福，并不取决于他拥有多少财富，也不在于他得到或失去什么，而在于他对这个世界真诚美好和感知的生活态度”。